- today
- perm_identity Jindřich Parýzek
- label Teorie a praxe
- favorite 0 to se mi líbí
Pokud hledáte sport, který rozhýbe vaše děti, nebo přemýšlíte nad tím, proč je právě plavání považováno za jednu z nejpřínosnějších aktivit pro mladé lidi, následující řádky jsou určené právě vám.
Aktivní život
Děti, které žijí aktivní životy, jsou šťastnější, zdravější a chytřejší, protože při pohybu se jejich tělo i mozek správně prokrvuje, což je nezbytné pro jejich zdravý vývoj.
Bezpečnost
Protože bezpečnost je nezbytnou součástí výuky plavání, naučí se vaše děti dbát na bezpečnost obecně a více si uvědomovat nebezpečí.
Celoroční pohyb
Ať prší nebo svítí sluníčko, ať je zima nebo jaro, při plavání je to úplně jedno. Tuto aktivitu si vaše dítě může užívat po celý rok.
Další sportovní možnosti
Plavání může být vstupní branou k široké škále sportů, od vodního póla přes surfování, soutěžní potápění až po triatlon.
Energie
Výhody plavání pro fyzickou a duševní pohodu znamenají, že vaše dítě může vyrůstat s pozitivním přístupem k životu, silné a plné energie.
Fantastické poznávání
Existuje snad lepší způsob, jak vaše dítě může poznávat nádhernou přírodu, než se ponořit do velkých vodních ploch, v klidu se vznášet na hladině a pozorovat okolí
Hraní
Plavání je pro děti skvělou příležitostí, jak si hrát s ostatními dětmi, ať už se sourozenci nebo kamarády. Hra je důležitou součástí sociálního rozvoje dětí, učí je přijímat odlišnosti, prosazovat se v kolektivu a užívat si nejen radost z výhry, ale také pracovat s emocemi v případě prohry.
Inteligence
Americká studie ukázala, že zadržování dechu může zvýšit vaši inteligenci. Kdykoli začnete věnovat pozornost jakémukoli podnětu, zadržíte dech. A právě váš dech je stimulátorem vaší pozornosti. Takže čím déle zadržíte dech, tím více toho dokážete vnímat.
Jedinečné chvíle
V bazénu nebo u moře je plavání pro rodiče a děti skvělou příležitostí jak se sblížit a sdílet příjemné a pohodové chvíle v jinak rušných životech běžných dní.
Klouby
Díky přirozené podpoře a odporu, který poskytuje voda, je plavání skvělou aktivitou pro rozvoj silných kloubů a pro procvičování kloubů, které jsou zraněné nebo poškozené.
Lepší zdraví
Vzhledem k tomu, že voda je asi 800krát hustší než vzduch, tělo musí vynaložit větší námahu, aby se dostalo dále, takže spálí více kalorií. Plaváním držíte své dítě na zdravé váze nebo mu pomůžete shodit přebytečná kila, a tím zlepšíte jeho zdraví.
Medaile
Dosažení úspěchu v mladém věku může pomoci vybudovat sebevědomí. Mnoho plaveckých škol a soutěží oceňuje úspěšné plavce medailemi, které dětem poskytují hmatatelné důkazy o jejich úspěchu, aby si vybudovaly sebevědomí, i když jsou mimo bazén.
Nevzdávat se
Plavání je skvělý způsob, jak naučit děti odhodlání, protože se prostě nemůžete vzdát v polovině cesty přes bazén nebo v polovině cesty ke břehu
Oddanost
Být dobrý v plavání učí děti, aby se staly disciplinovanými. Možná budou muset bazénu věnovat více času a vzdát se jiných aktivit, aby se zlepšily. Tato míra oddanosti v raném věku může děti připravit na obtížná rozhodnutí v budoucnosti.
Přátelé
Ať už jako člen týmu nebo jako jednotlivec, dítě má při plavání skvělou možnost seznámit se s lidmi z různých prostředí a jiných škol, zejména když se účastní mistrovství.
Rovnováha
Tělo si musí při plavání udržovat vodorovnou polohu, takže pravidelné plavání může dětem pomoci rozvíjet a zlepšovat rovnováhu.
Sebedůvěra
Plavání skvěle buduje sebedůvěru, pomáhá dětem stát se sebevědomými a rozvíjet víru ve své sportovní schopnosti a sociální dovednosti, zejména pokud jsou součástí týmu.
Být sebevědomým plavcem znamená, že se vaše dítě bude moci zúčastnit celé řady zábavných aktivit, jako je dovádění v moři, jízda na kajaku, plachtění nebo návštěva vodních parků.
Štěstí
Pro celkové zdraví není lepší sport než plavání. Je to přínosné pro vaše srdce a krevní oběh, podporuje budování svalů, a protože je výzvou pro vaše tělo, pomůže vám uvolnit endorfiny – přirozené bojovníky proti bolesti a stresu, díky kterým se také budete cítit šťastní.
Trénink, který zocelí
Trénink, disciplína. I to k plavání patří. A pro vaše děti jenom dobře. Získají tím tolik potřebnou a cennou přípravu na budoucí život dospěláků.
Úžasný podmořský svět
Naučí-li se vaše dítě plavat, potápět, otevře se mu brána do dalšího obrovského světa, který existuje pod vodou. Při průzkumu pod hladinou se seznámí s mořským životem, životním prostředím i historií
Vytrvalost
Plavání buduje svaly a kapacitu plic vašich dětí a zároveň poskytuje sílu charakteru, aby se posunuly dál a vydržely déle.
X-Factor
Jelikož je plavání komplexně skvělým sportem pro zdraví, pohodu, sociální dovednosti, obětavost, duševní postoj a další, poskytuje dětem ten X-Factor, který jim pomůže ve všech aspektech jejich života.
Záchrana života
Umět plavat je dovednost, kterou bude vaše dítě používat k udržení svého bezpečí po celý život. A co vy víte? Třeba díky této své dovednosti zachrání život i někomu jinému.
Žádné vybaven
Abyste přivedli své dítě k plavání, nepotřebujete nákladné pomůcky ani žádné drahé oblečení. Dokonce ani vlastní bazén, i když s bazénem u domu je to mnohem pohodlnější. Pokud se vám nechce na veřejné koupaliště, stačí vyrazit ven do přírody, najít vhodné jezero nebo rybník a užívat si plavání plnými doušky.
Příjemný bonus na závěr
Vzhledem k tomu, že plavání spotřebovává obrovské množství energie, vaše děti budou večer zdravě unavené, budou lépe usínat a jejich spánek bude hlubší a kvalitnější. A díky plnohodnotnému spánku se budou do nového dne probouzet opět plné síly a s dobrou náladou. A co je víc než spokojené dítě?
